むくみの原因

両腕、両足、顔など、広い範囲にむくみが出ている場合、内臓の病気の可能性があります。

血液検査、レントゲンなどで診断できます。

早めに内科を受診しましょう。

お薬でむくみが軽くなることが多いです。

放っておくと危険なむくみについて、詳しくはコチラ（NHK健康ch）をご覧ください。

①エコノミークラス症候群（深部静脈血栓症）

足の血管の中に血のかたまりができる病気です。

片足だけにむくみが出ることが多く、赤みや痛みが出ることもあります。

血のかたまりが血管を流れていき肺につまると、命に関わることがありますので、早めに血管外科を受診しましょう。

超音波検査やCTで診断ができます。

多くの場合はお薬の内服で治療します。

②静脈瘤

足の血管がぼこぼこと浮き出たように見えます。

立ち仕事の方に多く、足のむくみのほか、朝方に足がつりやすい、むくみがあるところの傷が治りにくいなどの症状もあります。

着圧ストッキングで症状が改善するほか、最近では、日帰りでレーザー治療やグルー治療ができる場合もありますので、血管外科を受診しましょう。

診断には超音波検査を使います。

静脈由来のむくみについて、詳しくはコチラ（NHK健康ch）をご覧ください。

上の2つに異常がなければ、リンパ浮腫の可能性が高いです。

リンパ浮腫とほかの原因が重なっていることもあります。

内臓の病気やエコノミークラス症候群のときにリンパ浮腫の治療を行うと、命に関わることもありますので、リンパ浮腫の治療を始める前に、必ず上の2つについて検査を受けましょう。

リンパ浮腫と診断されたら、圧迫療法、マッサージなどのセルフケアや、手術で治療していきます。

その他にも、肥満や運動不足のために腕や足にむくみが出ることがあります。

車いす生活の場合、80%の方でふくらはぎにむくみが出ると言われています。

食生活や運動習慣を見直したり、圧迫療法を行ったりすることで、むくみが改善します。

まずは上のような病気がないか検査を受けましょう。

運動についてはコチラ！